辅食炖西兰花

辅食炖西兰花的步骤如下：

准备食材

新鲜西兰花1颗

面粉1勺

盐1勺

食用油2勺

米粉1勺

核桃油1毫升

清洗和准备西兰花

将西兰花从根部切下两个大花骨朵，再分成小骨朵。

放一勺面粉和一勺盐，抓匀，泡10分钟，反复清洗干净，检查是否有虫卵。

焯水2分钟，喷两下食用油，捞出后再蒸10分钟。

制作辅食泥

将蒸好的西兰花放入辅食机，放一点温水（可以少量多次放）间接性搅打至泥状。

注水碗底部放70度温水保温。

内胆放40毫升60度的水，一勺米粉，均匀撒入勺子，按压拧紧盖子，焖1分钟，顺一个方向搅拌均匀。