宝宝山药做法

宝宝山药的做法有很多种,以下提供几种适合宝宝的山药食谱:

山药小贝

食材:山药、配方奶、蔓越莓碎、吐司、鸡蛋、食用油。

做法

1. 将山药洗净去皮,切成薄片或小块,蒸熟后压成泥状。

2. 在山药泥中加入配方奶和蔓越莓碎,搅拌均匀。

3. 将吐司切成小块,用模具压成圆形或其他形状,包入山药泥。

4. 将包好的山药球裹上鸡蛋液,再裹上面包糠,用小火煎至金黄。

红枣山药饼

食材:山药、红枣、面粉、清水。

做法

1. 山药去皮蒸熟,捣成泥;红枣去核,切碎备用。

2. 将山药泥、红枣碎和面粉混合,加入适量清水搅拌成面团。

3. 取一小块面团,搓圆后压扁,放入平底锅中小火煎至两面金黄。

紫薯山药饼

食材:山药、紫薯、面粉。

做法

1. 山药、紫薯分别去皮蒸熟,捣成泥,紫薯搓圆备用。

2. 山药加入面粉揉成面团。

3. 面团分成小剂子,搓圆后压扁,把紫薯包进去,按压成饼状,表面划几刀,撒上黑芝麻,煎至表面金黄。

红薯山药饼

食材:山药、红薯、面粉、芝麻。

做法

1. 山药、红薯去皮蒸熟,捣成泥。

2. 将山药泥和面粉混合,红薯搓圆备用。

3. 面团分成小剂子,搓圆后压扁,把红薯馅料包进去,按压成饼状,撒上少量芝麻,小火煎至两面金黄。

果蔬山药饼

食材:山药、时蔬粒、面粉、蔓越莓。

做法

1. 山药去皮蒸熟,捣成泥,时蔬粒焯水煮熟备用。

2. 将山药泥、面粉和时蔬粒、蔓越莓揉成团。

3. 面团分成小剂子,搓圆后整理成饼状,锅中放油,小火煎至两面金黄。

这些食谱不仅美味,而且富含宝宝所需的多种营养成分,适合不同年龄段宝宝食用。建议根据宝宝的口味和消化情况选择合适的食谱。