荷兰豆能和芹菜一起炒嘛
荷兰豆和芹菜可以一起炒,这种做法在多个食谱中都有出现,并且得到了不同来源的验证。以下是荷兰豆和芹菜一起炒的食材和步骤:
食材
荷兰豆:300克
芹菜:少许
胡萝卜:半根(可选)
姜、蒜:适量
米酒、生抽、蚝油、盐:适量
豆豉(可选):少许
步骤
荷兰豆摘掉头尾及两边丝,芹菜去头切成小段,胡萝卜削皮切片。
炒锅烧开水,放油和一小勺盐,水开后放入荷兰豆煮沸捞出。
水再次烧开,加入姜片、米酒,放入鱿鱼焯水,鱿鱼卷起后倒出,用清水冲洗沥干水分。
炒锅烧热油,爆香姜、蒜和少许豆豉,加入鱿鱼大火翻炒,放少许米酒,翻炒片刻后铲出。
炒锅爆香蒜,放入胡萝卜片翻炒,快断生时加入芹菜段继续炒,再加入焯过水的荷兰豆,翻炒片刻。
加入鱿鱼、生抽、米酒、蚝油和一小勺水淀粉,转大火翻炒均匀,待汁水收干即可装盘。
此外,也有简单的做法,如: