女性单身早餐吃面条
女性单身早餐吃面条是一个 健康且方便的选择。面条是一种营养丰富的食物,含有碳水化合物、蛋白质、微量元素和矿物质,能够提供早餐所需的能量和营养素。以下是一些适合单身女性的面条食谱推荐:
菌汤面条
材料:香菇14多、小青菜1把、生抽2勺、素蠔油2勺、盐1勺、西红柿1个
做法:
1. 鲜香菇洗净切小丁,青菜洗净,西红柿切片。
2. 锅内放油,油五六成热后放入切好的香菇丁,翻炒。
3. 加热水,烧开,放素蠔油、生抽、盐调味,盖盖转小火煮5分钟。
4. 打开锅盖,大火保持沸腾,把面条下入,用筷子搅散。
5. 面条煮到五六成熟,下入青菜叶子,面条七八成熟没有硬芯就可以准备盛出来了。
6. 锅里扔几片西红柿片,煮上几秒就可出锅。
鲜味米面条
材料:面饼1袋、植物油少许、辣酱30g、胡萝卜丝少许、香菇末少许、酱油1勺、海苔碎少许、熟白芝麻
做法:
1. 锅里加足够的清水,加1小勺盐,大火煮开,煮至水沸腾,放入面饼。