白菜鸡蛋面条辅食一岁
为了一岁宝宝制作白菜鸡蛋面条辅食,您可以参考以下步骤:
材料准备:
宝宝面条
小白菜
鸡蛋
香油
小香葱
胡萝卜(可选)
鲜虾皮(可选)
花椒粉(可选)
食盐
制作步骤:
面条煮制
将宝宝面条掰成小段,放入沸水中煮至面条熟透。根据面条包装上的建议时间煮制,或者尝试面条浮起且口感柔软即可。
蔬菜处理
小白菜洗净,切去菜帮,将白菜叶切成细丝后再切成碎末。如果使用胡萝卜,可以擦成细丝;鲜虾皮清洗干净备用。
鸡蛋炒制
鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐,用筷子打散。将炒好的鸡蛋盛出备用。
煮面加料
在面条快煮好的时候,将切好的白菜碎末放入锅中,与面条一起煮。根据面条的软硬程度,煮2-3分钟直到蔬菜变软。
加入鸡蛋
将之前炒好的鸡蛋碎加入锅中,与面条和蔬菜充分混合。