辅食虾仁早餐怎么做

辅食虾仁早餐制作

食材准备：

虾仁：100克

山药：50克

胡萝卜：50克

西兰花：30克

面粉：50克

鸡蛋：2个

盐：适量

料酒：适量

十三香或五香粉：适量

食用油：适量

制作步骤：

虾仁处理

去掉虾壳和虾线，留下虾头（可用于炒菜或做汤）。

虾仁加入盐、料酒、十三香或五香粉，抓拌均匀后腌制5分钟。

蔬菜准备

胡萝卜切成小丁。

西兰花焯水后切成小末。

山药剁成碎末。

小葱切成末。

面糊制作

将腌制好的虾仁、胡萝卜丁、西兰花末、山药末和小葱末放入碗中。