打算油炸需要焯水吗
关于是否需要在油炸前焯水,存在以下几种观点:
必须焯水
焯水可以去除肉类的表面脏污和血污,避免影响健康,并且不会过多损失营养成分。
无需焯水
焯水不是必须的,因为高温油炸可以断生和杀菌,蘑菇和鸡腿等食材在油炸过程中可以达到所需的熟度和口感,且焯水会增加麻烦。
对于鸡腿,焯水后营养会流失,影响口感,且鸡腿肌膜是分部分的,焯水可能导致肌膜散开,因此建议先蒸后炸。
干炸蘑菇时不需要焯水,因为焯水会让蘑菇含有的水分挥发,影响酥脆口感,且炸制火候和时间足以达到所需效果。
视具体情况而定
鸡翅焯水可以去除血污和异味,同时保留一些水溶性营养物质,但具体是否需要焯水取决于个人口味和喜好。
建议
肉类:如果追求更健康的烹饪方式,建议焯水去除表面脏污和血污。
蘑菇:喜欢酥脆口感的可以选择不焯水,直接油炸;如果希望保留营养成分,可以选择焯水。
鸡腿:建议先蒸后炸,以保持鸡腿的完整性和口感。
根据以上信息,可以根据具体食材和口味选择是否焯水。