西兰花拌水煮蛋的做法
西兰花拌水煮蛋是一道营养丰富、色香味俱佳的美食。以下是详细的做法:
准备食材
新鲜西兰花1颗
鸡蛋2个
玉米淀粉适量
盐适量
食用油少许
蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻(根据个人口味添加)
生抽、陈醋、蚝油、鸡精、白糖(根据个人口味添加)
处理西兰花
将西兰花切成小朵,放入沸水中焯烫1分钟,迅速捞出沥干水分,保持其鲜嫩的口感。
处理鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子充分搅拌均匀。
另取小碗,加入一勺玉米淀粉和少许清水,搅拌均匀成水淀粉,倒入鸡蛋液中,继续搅拌均匀。
调制酱汁
在一个小碗中,加入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻,淋上热油,激发出调料的香味。
加入适量的生抽、陈醋、蚝油、盐、鸡精和白糖,搅拌均匀。