辅食菠菜的做法

菠菜蒸蛋

食材：菠菜50g、鸡蛋一个、盐适量

做法：

1. 菠菜洗净去根去坏叶，泡十分钟备用。

2. 鸡蛋打散，热锅水烧开，菠菜焯水后切碎备用。

3. 再烧一锅开水，水沸时倒入蛋液，画圈倒入形成蛋花，加入菠菜碎和适量盐搅拌均匀，放凉后给宝宝享用。

菠菜蛋花汤

食材：菠菜50g、鸡蛋一个、盐适量

做法：

1. 菠菜洗净去根去坏叶，泡十分钟备用。

2. 鸡蛋打散，热锅水烧开，菠菜焯水后切碎备用。

3. 再烧一锅开水，水沸时倒入蛋液，画圈倒入形成蛋花，加入菠菜碎和适量盐搅拌均匀，放凉后给宝宝享用。

菠菜泥