烤鱼杂做法
烤杂鱼的做法如下:
材料准备
新鲜去内脏的鱼(如小黄鱼、带鱼、苍鱼等)
姜、葱、大蒜
盐、花椒、辣椒粉、孜然粉等调料
酱油、料酒、白糖等调味料
前期处理
将鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,用清水洗净,捞出沥干。
在鱼身两侧各划几刀,方便入味。
腌制
将精盐轻轻遍擦鱼身和腹腔,放入盆中,加白糖、酱油、茴香、花椒粉、五香粉、葱段、姜丝和料酒拌匀,浸渍2小时。
或者将鱼放入一个大碗中,加入少量盐和料酒,轻轻揉搓后腌制10分钟去腥。
烤制
锅热油,爆葱姜后调至中火,将鱼放入,烤至表面金黄翻面继续烤。
将蒸熟的小杂鱼取出,晾干,再放入调料盆中浸泡40~50分钟,然后捞出,沥干,用竹夹夹住,放在炭烤炉上翻烤,若喜食辣味,亦可稍洒辣椒粉,待鱼两面烤至金黄色时,即成。
烤箱预热到200度,放入腌制好的鱼,烤10分钟,取出后再刷一层油和调料(如辣椒面、孜然粉等),继续烤5分钟。
在烤盘上铺一层锡纸,将腌制好的鱼放在锡纸上,撒上大量的盐、辣椒面和孜然粉,烤8分钟即可。
装盘
将烤好的鱼取出,撒上切碎的香菜、大葱和熟黑芝麻即可上桌。
建议
根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以多放辣椒粉和辣椒面。
烤制过程中要注意观察鱼的情况,避免烤焦。
可以根据个人喜好添加一些配菜,如蔬菜、豆芽等,增加口感和营养。