集成灶蒸馒头要垫什么

集成灶蒸馒头时，可以使用以下几种方法来防止馒头粘连：

将准备好的馒头摆放在已经装有防粘垫或铺上湿布纱巾（以防止粘连）的屉子上，并将屉子放入预热好的集成灶内部。这样可以有效防止馒头在蒸煮过程中粘在蒸屉上。

集成灶蒸馒头建议使用有孔蒸盘，因为水蒸气可以通过孔洞均匀地作用于馒头，使其均匀受热，从而减少粘连的可能性。同时，有孔蒸盘下方可以放置无孔蒸盘或接水盘，防止水滴落在发热盘里，影响馒头口感。

将揉好的馒头放在底部有油或纱布垫的打孔蒸盘上，每个馒头之间要有一定的间隔。这样可以减少馒头之间的接触，降低粘连的风险。

如果家里找不到干净的屉布或者合适的布，也可以选择用玉米外面的玉米叶子垫在下面。这样比较环保而且也是比较方便的。

建议

防粘垫和湿布纱巾：适合需要快速、方便蒸馒头的情况，操作简单。

有孔蒸盘：适合长期使用，能够有效减少粘连，且易于清洁。

油或纱布垫：适合偶尔蒸馒头，效果也不错，但需要定期更换。