西兰花南瓜白米粥

西兰花南瓜白米粥的制作方法

材料

大米100克

西兰花两三朵

小南瓜半个

做法步骤

准备食材

西兰花洗净，切成小朵。

小南瓜去皮去籽，切成小块。

大米淘洗干净，备用。

煮粥

将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

水开后，转小火，加入西兰花，继续煮5分钟。

加入南瓜块，再煮约10分钟，直到粥变得粘稠。

加入西兰花

将切好的西兰花加入锅中，搅拌均匀。

继续煮1分钟，让西兰花充分融入粥中。

出锅

关火，将粥盛入碗中，即可享用。

小贴士