鸡脯肉油炸怎么做好吃
腌制鸡胸肉
将鸡胸肉洗净,切成大小均匀的片状。
加入黑胡椒、苏打粉腌制15分钟,然后洗净。
加入料酒、蚝油、辣椒粉、白糖、五香粉和孜然粉,用手抓拌均匀,腌制30分钟。
煎制鸡胸肉
热锅冷油,待锅温升至7成热时(油烟明显可见,筷子插入油中周围会迅速产生小气泡,并且搅动时会有轻微的响声),下入腌制好的鸡胸肉片。
用中大火炸,期间适当翻动,确保肉丁均匀受热,炸至1分钟左右即可。
调味出锅
待鸡胸肉片煎至理想状态,撒入适量孜然粉,快速翻拌均匀,让孜然和肉片完美融合。
最后,可适量加入一些欧芹碎,使得鸡胸肉片更加的美味好看。
裹粉炸制
将鸡胸肉切成长条,加入生抽、料酒、盐、十三香、胡椒粉、辣椒粉和姜丝,搅拌均匀腌制半小时以上。
腌制好后裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后裹上一层面包糠,全部裹好备用。
油热下锅炸,小火慢炸,炸至金黄即可。
柠檬酱汁
鸡胸肉切小块,加入蛋清、食盐、生姜丝搅拌均匀,腌制10分钟。
挤出柠檬汁,加入生抽、白糖、食盐和适量清水搅拌,调好柠檬酱汁。
鸡胸肉沾上面粉后裹上柠檬酱汁,再裹上面包糠,油炸至金黄,最后淋上番茄酱。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的腌制和炸制方法,以达到最佳口感。