昆布汤的做法
昆布豆腐汤
材料:昆布适量、豆腐、虾仁等。
做法:将昆布洗净泡发,切成小块。锅中加水烧开,放入昆布煮一会儿,再加入豆腐和虾仁,煮熟后加盐调味即可。
昆布凉拌菜
材料:昆布、胡萝卜、黄瓜等。
做法:将昆布泡发后切丝,胡萝卜和黄瓜也切丝。将所有食材放入碗中,加入适量的盐、醋、生抽、蒜末和香油等调料拌匀即可。
昆布煮粥
材料:昆布、大米。
做法:将昆布泡发后切碎,与大米一起煮成粥。
鸡肉昆布汤
食材:葱1根、红萝卜1小块、鲜香菇3朵、大白菜5~6片、油扬豆腐2片、盐麹2大匙。
昆布高汤:水1000毫升、10公分长昆布2片。
做法:
1. 昆布放入1000毫升的水中浸泡1小时后,开炉心火煮20分钟,熄火备用。
2. 大白菜切大块,分开菜梗跟菜叶。葱白切末,等一下用来制作鸡肉丸子。葱绿斜切成段。分开葱白跟葱绿。
3. 红萝卜切成0.5公分薄片后,再用饼干模压成喜欢的形状。香菇洗净后雕十字花。
4. 鸡肉丸子的材料放入大碗中,搅拌均匀。将步骤(1)的昆布从高汤中夹起。开中火将高汤煮滚,准备煮鸡肉丸子。将鸡肉馅从左手虎口挤出成丸子状,右手拿汤匙舀起丸子,马上放入高汤中。
5. 中火煮至鸡肉丸子浮起。加入2大匙菇王的“有机盐麹”调味。
6. 放入大白菜梗,中火煮5分钟。放入大白菜叶、红萝卜、鲜香菇和油扬豆腐,中火再煮5分钟。最后放入葱绿,滚1分钟即可。
昆布降血压利尿汤
材料:昆布一片、芝麻少许、糖少许、葱花、豆腐。
做法:
1. 煮昆布,待水沸腾,关火焖一会儿。
2. 把昆布切成小片。
3. 放回锅中继续煮,加入豆腐。
4. 煮一会放入葱花。
5. 加一些糖。
6. 出锅后加入芝麻。
昆布山药汤
材料:铁棍山药去皮切厚片、牛蒡去皮切厚片、昆布、姜片。
做法:将昆布、山药、牛蒡和姜片一起放入汤煲里,大火煮开后转小火煮30分钟。关火后放入一大把木鱼花,不用搅拌,等它自己慢慢沉淀,大约焖上10分钟,捞出木鱼花,加盐和少许香菇精调味即可。
昆布味噌汤
材料:干昆布1段(长约10厘米)、清水1000毫升、味噌适量。
做法:将干昆布略冲洗,和清水1000毫升放入锅中加热,煮至昆布边缘起小泡,捞出昆布,可酌量加少许盐、淡酱油。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来制作昆布汤。