烤箱风干菠菜
使用烤箱风干菠菜的方法如下:
准备菠菜
将菠菜洗净,去掉脏叶子,简单清洗即可。建议使用老一些、长得特别高大的青菜,太嫩的菠菜热水一烫就烂了,无法风干。
焯水
锅中加水烧开,待水温达到80度左右时,放入菠菜,焯水一分钟左右,直到菠菜变软。捞出后,将菠菜沥干水分。
准备烤盘
预热烤箱至190度左右。
在烤盘上铺一层锡纸或涂一层薄油,以防止菠菜粘盘。
摆放菠菜
将焯水后的菠菜均匀地摆放在烤盘上,尽量让菠菜的切面向上,以增加受热面积。
添加调料
在菠菜上均匀地撒上一层盐和黑胡椒粉,增加风味。
烤制
将烤盘放入预热好的烤箱中,中层位置。根茎类蔬菜(如菠菜根)需要烤40分钟,其他比较好熟的蔬菜(如菠菜叶)大约需要20分钟。具体时间可以根据实际情况调整,以确保菠菜完全风干且保持口感。
检查与调味
烤至菠菜表面微微变脆,且用筷子轻轻一夹即可断开时,即可取出烤盘。
取出后,可以在菠菜上撒一些香菜或葱花,增加香气和口感。