酸性水果青菜

酸性水果和蔬菜包括以下几种：

柠檬：

柠檬是一种典型的酸性水果，含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和促进消化。

草莓：

草莓虽然味道甜美，但实际上也属于酸性食物。它含有抗氧化剂和多种维生素，对维护皮肤健康特别有益。

番茄：

番茄既可以作为蔬菜也可以作为水果食用，它含有大量的番茄红素和维生素C，有助于抗氧化和降低某些慢性疾病的风险。

梅子：

梅子也是酸性水果的一种，含有较多的有机酸，有助于消化。

李子：

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，对胃酸缺乏有一定的缓解作用。

葡萄：

葡萄含有果酸，具有补气血、强筋骨的功效。

橘子：

橘子富含柠檬酸等，有开胃理气、润肺止咳的效果。

芦笋：

芦笋是一种酸性蔬菜，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，可以提高身体免疫力。

洋葱：

洋葱属于酸性蔬菜，有助于消化和降低胆固醇。

藕：

藕也是一种酸性蔬菜，含有丰富的营养成分，有助于清热凉血。