橙子与苦瓜榨汁

将苦瓜和橙子一起榨汁，可以制作出一款既美味又健康的饮品。橙子的酸甜味能够中和苦瓜的苦味，同时搭配的维生素C也能增加饮品的营养价值。具体制作步骤如下：

准备材料

苦瓜 1根

橙子 1个

蜂蜜或糖（根据个人口味可选）

柠檬（可选，用于增加酸度或清新口感）

处理苦瓜

苦瓜洗净去籽，切成薄片或段。

将苦瓜放入沸水中焯水1分钟，捞出晾凉。

处理橙子

橙子去皮，切成小块或薄片。

榨汁

将处理好的苦瓜和橙子放入榨汁机中。

根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖。

如果喜欢柠檬的清新口感，可以加入几片柠檬。

混合与调味

将橙汁和苦瓜汁充分混合。

倒入杯中，可以根据个人喜好加入冰块。