香辣排骨炖南瓜的做法
香辣排骨炖南瓜的做法如下:
食材准备
主料:贝贝南瓜 500克(或老南瓜代替),排骨 300克,姜 3片,葱花 适量
调料:料酒 10克,盐 适量,清水 适量,食用油 20毫升,酱油 1勺,蚝油 1勺,胡椒粉 少许,花椒粉 适量,生抽 2勺,老抽 1勺,黄豆酱 1勺
处理排骨
将排骨放入锅中,加入3片姜和10克料酒,加水没过排骨,大火煮沸后撇去表面泡沫,焯水后捞出备用。
炒香食材
锅中倒入20毫升食用油,烧热后放入焯过水的排骨和姜片,翻炒至排骨表面微微焦香,加入适量酱油和蚝油翻炒均匀,上色。
加入南瓜
将切好的贝贝南瓜(或老南瓜)加入锅中,与排骨一同翻炒,炒至南瓜表面变软。
焖煮至熟
加入约800毫升清水,水量要没过食材,盖上锅盖,用中小火焖煮约30分钟,直至南瓜和排骨都熟透,汤汁浓郁。
调味
加入适量盐(约5克)和胡椒粉(少许),根据个人口味调节,搅拌均匀,最后撒上葱花。
收汁
如果喜欢汤汁更浓稠,可以适当延长炖煮时间,将多余汤汁收浓。