豆浆稀饭里该加什么糖

豆浆稀饭里可以加入以下几种糖：

白砂糖 ：白砂糖是常见的食用糖，甜度适中，容易溶解在豆浆中，能较好地改善豆浆的味道。

冰糖：

冰糖口感清甜，性质较温和，适量添加能使豆浆口感更醇厚。

蜂蜜：

蜂蜜富含多种营养成分，具有一定的保健作用，但需注意温度，豆浆温度过高时加入会破坏蜂蜜的营养。

木糖醇：

对于需要控制血糖的人群，木糖醇是较好的选择，它有甜味但不会引起血糖升高。

葡萄糖：

葡萄糖是更健康的糖选择，喝下葡萄糖后不用分解消化，就会很快被人体吸收，比较适合儿童或者是体弱者。

建议

如果追求健康，可以选择葡萄糖或蜂蜜。

如果追求传统口味，可以选择白糖或冰糖。

对于需要控制血糖的人群，木糖醇是一个不错的选择。

注意不要过量加糖，以免影响身体健康。