儿童猪腰炖汤
儿童猪腰汤是一种营养丰富的食物,适合小孩食用。以下是几种适合儿童的营养猪腰汤的做法:
原汁原味的小孩猪腰汤
材料:猪腰1对(约200克)、枸杞适量、姜片适量、盐适量。
步骤:
1. 将猪腰清洗干净后切成薄片,放入开水中焯水,除去腥味。
2. 锅中加入适量清水,放入焯水后的猪腰和姜片。
3. 大火煮沸后改小火炖煮30分钟,期间去掉浮沫。
4. 加入适量枸杞煮5分钟。
5. 最后加入适量盐调味即可。
增添营养的小孩猪腰汤
材料:猪腰1对(约200克)、红枣适量、黄豆适量、枸杞适量、姜片适量、盐适量。
步骤:
1. 将猪腰清洗干净后切成薄片,放入开水中焯水,除去腥味。
2. 锅中加入适量清水,放入焯水后的猪腰和姜片。
3. 加入适量红枣和黄豆煮10分钟。