月子冬瓜海带虾仁汤

月子冬瓜海带虾仁汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是这款汤的详细做法：

材料

冬瓜 300克

虾仁 150克

玉米 1根

海带 200克

生抽 2勺

盐 适量

葱段 适量

姜 3片

蒜 3瓣

香油 适量

做法

冬瓜处理

冬瓜去皮、去籽，切成块状。

海带处理

海带提前浸泡半小时，然后切成小片。

虾仁处理

虾仁清洗干净，备用。

炒制

平底锅加油烧热，放入蒜瓣爆香。

加入虾仁翻炒至变色，再加入冬瓜块翻炒。

煮汤

倒入适量开水，加入葱段、姜片和玉米。

大火烧开后，转小火，放入海带片。