大骨头炖南瓜豆角
大骨头炖南瓜豆角是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 500克
豆角 500克
南瓜 150克
大葱 适量
姜 适量
蒜 适量
八角 2颗
香叶 2片
老抽 1茶匙
生抽 2勺
料酒 1勺
盐 适量
食用油 适量
做法步骤:
焯水排骨
将排骨用冷水下锅,加两勺料酒烧开,去掉浮沫后捞出,放入冷水里洗净,攥干水分备用。
炒制排骨
热锅入油,放入排骨翻炒两下,加入一勺料酒去腥,再加上生抽、老抽翻炒均匀,炒至排骨四周微焦。
炒香调料
放入八角、花椒、姜片、葱段炒香,加入适量的盐调味。
炖煮排骨
给排骨加水,一次性加足热水,水要没过排骨,开大火煮沸后转小火慢炖1小时,直到排骨软烂入味。