排骨什么汤适合小朋友喝
玉米香菇排骨汤
食材:排骨、玉米、香菇、葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉。
做法:排骨洗净焯水去腥,香菇和玉米切段,砂锅内放排骨、水、葱段、姜片、料酒,煮开后转小火炖煮1小时,最后加盐和胡椒粉调味。
山药玉米排骨汤
食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞、生姜片、香葱、盐、鸡精。
做法:排骨焯水去腥,山药去皮切段,胡萝卜切滚刀块,红枣去核,玉米切段。所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火炖煮40分钟,最后加香葱、枸杞、盐和鸡精调味。
绿豆排骨汤
食材:排骨、绿豆、料酒、生姜、盐、葱花、清水。
做法:排骨剁块焯水去腥,绿豆清洗后与排骨一同放入锅中,加足量清水,小火慢煮40分钟,最后加盐和葱花调味。
三鲜汤
食材:小白菜、西红柿、豆腐、排骨。
做法:排骨焯水去腥,小白菜、西红柿、豆腐切块,所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火炖煮,最后加盐调味。
儿菜排骨汤
食材:儿菜、排骨。
做法:排骨焯水去腥,儿菜洗净,所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火炖煮,最后加盐调味。
百合南瓜汤
食材:南瓜、百合、冰糖。
做法:南瓜去皮切块,百合洗净,所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火炖煮,最后加冰糖调味。
山药排骨汤
食材:山药、排骨。
做法:排骨焯水去腥,山药去皮切块,所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火炖煮,最后加盐调味。
莲藕排骨汤
食材:排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、生姜。
做法:排骨焯水去腥,莲藕、胡萝卜、玉米切块,所有食材放入炖锅,加足量水,大火烧开后转小火炖煮,最后加盐调味。
这些汤品不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合儿童食用。建议根据孩子的口味和营养需求选择合适的汤品进行尝试。