宿舍凉菜简单版做法

薄盐芥末鸡

主料:黑爪公鸡 350克

辅料:潍坊香菜 30克、粉皮50克、章丘大葱40克

调料:薄盐生抽 15克、纯香芝麻油 15克、醇鲜鸡汁 5克、盐糖 适量、黄芥末粉 30克

制作步骤

将黑爪公鸡清洗干净,煮熟后撕成条状。

将撕好的鸡肉放入碗中,加入黄芥末粉和适量鸡汤,发酵成黄芥末酱。

用调料(薄盐生抽、纯香芝麻油、醇鲜鸡汁调味料、盐糖)调出味道,制成酱汁。

将葱切成马蹄形状,香菜切段,保留少许叶子。

将处理好的鸡肉与切好的葱和香菜混合,加入调好的酱汁,拌匀后装盘即可。

无锡排骨

主料:仔排600g

辅料:葱段50g、姜片50g、八角5g、香叶2g、桂皮5g、花椒2g

调料:海鲜酱10g、排骨酱10g、精选生抽20g、草菇老抽10g、冰糖30g、花雕酒10ml、纯净水1000ml

制作步骤

将排骨砍成大小均匀的排骨段,加入葱段、姜片、八角、香叶、桂皮、花椒和花雕酒,搅拌均匀,腌制30分钟。

将腌制好的排骨段逐块放入热油中,快速炸至表面金黄酥脆,捞出沥干油。

在锅中留少许底油,炒香辅料,加入炸好的排骨,翻炒均匀即可。

凉拌黄瓜腐竹

原料:黄瓜、腐竹、木耳、香菜、葱花、熟花生米、蒜瓣、熟白芝麻、辣椒粉、食盐、生抽、香醋、香油、白糖、食用油

制作步骤

黄瓜拍扁切成小段,腐竹、木耳提前泡发,切成长段,焯水后沥干水分。

蒜瓣切末,香葱、香菜切末,炸香调料后加入食盐、生抽、香醋、香油、白糖搅拌均匀。

锅里放入花生米,小火翻炒至熟透,晾凉后与腐竹、木耳、黄瓜混合,淋入调好的料汁,撒入香菜末,翻拌均匀即可。

凉拌茄子

原料:茄子、大蒜、小米椒、香葱、食盐、生抽、香醋、香油、辣椒油

制作步骤

茄子切成长段,蒸熟后撕成条状,放入盘中。

蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切圈,调料炒香后加入食盐、生抽、香醋、香油、辣椒油,搅拌均匀后浇在茄子上拌匀即可。

凉拌芹菜

原料:芹菜、胡萝卜、木耳、花生米、花椒、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、香醋、白糖、蒜瓣、香油

制作步骤

花生米浸泡后煮熟,木耳提前泡发,胡萝卜、芹菜切丁。

花椒、八角、桂皮、香叶煮开后浸泡2小时,加入芹菜、胡萝卜、木耳,加入食盐、生抽、香醋、白糖、蒜瓣、香油,拌匀即可。

这些菜品制作简单,食材易得,适合宿舍环境,既美味又健康。希望这些建议对你有所帮助!