清水洗木耳
要彻底清洗木耳,可以采用以下几种方法:
淀粉和食盐泡发法
将木耳放入清水中浸泡约10分钟,使其初步吸水变软。
在浸泡木耳的水中加入约20克淀粉和10克食盐,轻轻搅拌使其充分溶解。
让木耳浸泡20-30分钟,淀粉会吸附木耳表面细小污垢与农药残留,食盐发挥杀菌作用。
泡发好后,捞出木耳用清水反复冲洗,同时用手轻轻揉搓,尤其注意木耳褶皱部分,把残留的淀粉、食盐及隐藏污垢进一步去除。
淘米水洗
把干木耳放在淘米水中,用手搓洗。淘米水中含有淀粉,能够有效祛除木耳中很难被泡出的杂质。
淀粉抓洗
将木耳放入温水中,加入两勺淀粉,用手来回搅拌。这样可以去除木耳上附着的细小杂质和残留的沙粒。
盐水揉洗
用盐水(盐约为干木耳重量的10%)清洗,轻轻揉匀,待水变浑,便换清水淘洗。注意不要在水中浸泡过长时间,以免木耳内的维生素流失。