孕期补血猪肝做法
孕期补血猪肝的做法有以下几种:
猪肝汤
材料:猪肝200g、菠菜100g、花生油适量、食盐适量、姜30g、料酒适量、生粉适量、芝麻油适量。
做法:
1. 准备好所有材料,猪肝挑去白筋,菠菜洗干净,生姜去皮。
2. 生姜切末备用,猪肝切成片。
3. 在猪肝片里放入适量生粉、食盐、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
4. 锅内放适量油,下猪肝片,翻炒至八成熟。
5. 锅内放入适量清水,放入生姜末烧开,小火捞出白沫,转大火。
6. 放入洗好的菠菜,加入适量食盐即可。
芹菜炒猪肝
材料:芹菜500g、猪肝300g、红椒15g、油适量、盐适量、葱姜适量、料酒20ml、糖3g、酱油20ml、鸡精适量、香油适量、淀粉适量。
做法:
1. 准备好所有食材,芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。