西兰花炒熟多少克

西兰花炒熟后的重量会受到多种因素的影响，包括烹饪方法、火候、时间以及是否与其他食材一起炒制等。以下是一些具体的例子：

清炒西兰花

新鲜西兰花1颗（约400克）。

炝炒西兰花

鲜嫩西兰花250克。

西兰花炒牛肉

西兰花360克。

西兰花炒香菇

西兰花150克。

西兰花炒黑木耳

西兰花200克。

从这些例子中可以看出，西兰花炒熟后的重量大约在150克到400克之间，具体重量取决于所选的食材和烹饪方法。如果需要更精确的重量，建议在烹饪前称量好所需的西兰花重量。