西红柿炒鸡蛋青椒火腿
青椒西红柿火腿炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是详细的制作步骤:
食材准备
青椒:2个(约200克),去蒂去籽,切成丝
火腿:1根(约150克),切成片或丝
鸡蛋:3个(约180克)
盐:适量
生抽:1大勺(约15克)
食用油:适量
制作步骤
打蛋与腌制
将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀,直到蛋液起泡泡。可以加入少许盐,这样炒出来的鸡蛋更入味。
炒青椒
热锅凉油:先烧热锅,再加入适量的食用油。油温五成热时(约160℃),放入青椒丝。
用铲子快速翻炒青椒丝,炒到青椒断生,颜色变得更加翠绿,就可以盛出来备用了。
炒鸡蛋
再次热锅凉油:把锅烧热后,再加入适量的食用油。油温七成热时(约200℃),倒入打好的蛋液。
蛋液倒入锅中后,不要急着翻动,等蛋液底部凝固后再翻面炒。炒到鸡蛋完全凝固,颜色金黄,就可以盛出来备用了。
炒火腿 (可选):
如果时间允许,可以把切好的火腿片或丝用少量生抽腌制一下,这样火腿更加鲜美。
混合翻炒
将炒好的青椒和鸡蛋重新倒入锅中,加入生抽,快速翻炒均匀,让每一种食材都充分吸收调料的味道。
如果喜欢,可以加入少许鸡精提鲜。
出锅装盘
炒至青椒熟软,鸡蛋和火腿都均匀上色,即可出锅装盘。
小贴士
青椒的辣度可以根据个人口味选择,喜欢吃辣的可以选辣味重的青椒。
热锅凉油可以防止青椒粘锅,保持青椒的翠绿色泽。
油温要高一些,这样鸡蛋能快速凝固,炒出来的鸡蛋更嫩滑。
这道菜的食材简单,步骤也不复杂,非常适合快速制作一顿美味的家常菜。希望你能喜欢!