猪肝能不能和枸杞做粥呢

猪肝和枸杞可以一起做粥,并且是一道营养丰富、口感细腻的养生粥品。以下是常见的做法:

材料

枸杞20克

猪肝100克

生抽2勺

生姜1片

淀粉少许

醋少许

白米粥适量

制作步骤

粥米半碗,事先淘洗干净,直接放入砂锅中,一次性加足水,开始煮粥。大火开锅后,转小火继续煮,过程中要时不时搅拌。

新鲜猪肝一块,事先用清水浸泡半个小时,将猪肝清洗干净,切成薄片。加上点陈醋和淀粉,用手抓拌均匀后,反复用流动的水冲洗干净,控水。

猪肝加上花生油、淀粉和少许的食盐,拌均匀后,腌制5分钟。

新鲜枸杞叶一小把,择洗好,控水;生姜少许切成丝。炒锅中添上少许的食用油,烧热后放入姜丝,小火煸香。放入猪肝,快速翻炒,加上点生抽和食盐,炒均匀关火。

粥煮好后,将炒好的猪肝放入白米粥中,同时加入枸杞叶,搅拌均匀。再加上点胡椒粉,淋入少许的香油,关火,盛出即可享用。

此外,也有其他做法,如先将枸杞和猪肝洗净,猪肝切片待用,在洗好的米放入枸杞,再加入适当的水,用大火煲开后再调为小火慢煮,待粥煲好后调为大火并放入猪肝,五分钟后调味即可食用。

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