芹菜番茄鱼汤
番茄芹菜鱼汤是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是制作番茄芹菜鱼汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
鱼:1条(可根据个人口味选择鱼种,如鲫鱼、鲤鱼等)
番茄:2个
芹菜:1根
姜:1小块
盐:适量
其他调料:可根据个人口味添加葱、蒜、料酒、鸡精、蚝油等
制作步骤
鱼的处理
将鱼洗净,去鳞、去内脏,切成适当大小的块状。
用料酒和姜片腌制鱼块,去除腥味,腌制15-20分钟。
蔬菜的处理
番茄洗净后切成块状。
芹菜洗净后切成段。
姜切片,蒜切末(如果使用)。
煎鱼
热锅凉油,将腌制好的鱼块放入锅中,两面煎至金黄,取出备用。
炒香料
锅中留底油,放入姜片和蒜末,翻炒出香味。
煮汤
加入番茄块,翻炒至番茄出汁。
倒入适量清水,加入煎好的鱼块,大火烧开后转小火煮10-15分钟。
加入蔬菜
将切好的芹菜段加入锅中,继续煮5-10分钟,直到芹菜变软。
调味
根据个人口味加入盐、鸡精、蚝油等调料,搅拌均匀。
出锅
汤煮好后,即可关火,将番茄芹菜鱼汤盛入碗中,即可享用。
小贴士
煎鱼时:煎鱼时要用中小火,避免将鱼皮煎破。
煮汤时:煮汤时要用小火,这样汤的味道更加浓郁。
调味时:可以根据个人口味适量添加醋、柠檬汁等酸性调料,增加汤的鲜美度。
希望你能成功制作出美味的番茄芹菜鱼汤,享受美食带来的愉悦!