土豆肉末菠菜辅食做法
菠菜土豆肉末辅食的做法如下:
材料准备
菠菜200克
土豆半个
蒸熟肉末10克
高汤适量
熬熟植物油适量
制作步骤
菠菜洗净,用开水烫过后剁碎备用。
土豆蒸熟后压成泥,备用。
将熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂。
加入熬熟的植物油,继续煮至所有食材充分融合即可。
营养功效
菠菜含有大量的胡萝卜素,是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源,有助于宝宝的生长发育和营养补充。
适合年龄
该辅食适合8个月以上的宝宝食用。
注意事项
在制作过程中,可以根据宝宝的口味适量加入盐和其他调味品,但要注意不要加入过多的盐分,以免影响宝宝的肾脏健康。
通过以上步骤,你就可以为宝宝制作出一道营养丰富的菠菜土豆肉末辅食了。希望这个方法对你有所帮助!