芋头和海带一起煮会成

芋头和海带 可以一起煮，并且有多种健康益处。以下是一些具体的做法和功效：

芋头海带粥

材料：芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量。

做法：将海带洗净切细，芋头择净切小块，大米淘净，三者同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续3~5个疗程。

功效：健脾消积，适用于青春期甲状腺肿大。

芋头海带排骨汤

材料：小芋头五个，排骨一斤，干海带250g，生姜两片。

做法：排骨过水后，与芋头海带一起用新锅小火炖2小时，最后放盐调味。

功效：春季养生可多吃芋头，具有健脾消积、强胃健脾的功效，适于虚劳乏力者。

芋头海带汤

材料：芋头300g，海带150g，食用油少许，葱花少许，盐、味精适量。

做法：芋头洗净削皮切片，海带泡发切小段，锅内放油炒香葱花，加入芋头翻炒后加水煮开，放入海带煮10分钟，调味即可。