猪肝小米红枣粥

猪肝小米红枣粥是一款健康的药膳粥，适合眼干、眼涩、眼肿飞蚊症、白内障等眼部不适症状的人群食用。以下是这款粥的详细制作方法和食用建议：

原材料

熟猪肝：一块

小米：一量杯（约十毫升）

大枣：九颗

莲子：九颗

枸杞：二十一颗

黄芪：三片

制作方法

1. 在锅里加入已经烧过的温热熟水。

2. 放入小米、熟猪肝、枸杞、剪开的黄芪、整颗的大枣和莲子。

3. 熬成粥，注意不要熬得太稠。

食用方法

这道药膳建议连续喝九天，以助您亮眼清目。

建议

对于眼部不适症状，连续饮用九天，每天一碗，效果更佳。

如果条件允许，可以在粥中加入一些蔬菜或肉类，以增加营养均衡性。

希望这款药膳粥能帮助您改善眼部不适，带来健康的眼睛。