菠菜蛋汤晚餐
菠菜蛋汤是一道简单又营养的家常汤品,适合晚餐食用。以下是几种不同的菠菜蛋汤做法,供您选择:
做法一
食材:
菠菜200克
鸡蛋2个
步骤:
1. 鸡蛋打散备用。
2. 菠菜洗净,用开水焯30秒,捞出来过凉水,保持翠绿。
3. 锅里加油,将鸡蛋液倒进去炒熟,炒至金黄色。
4. 加入两大碗开水,煮沸后加入焯好的菠菜。
5. 加胡椒粉和盐调味,煮一下即可。
做法二
食材:
新鲜菠菜一把
鸡蛋两个
盐适量
鸡精少许
淀粉水适量
步骤:
1. 菠菜洗净,切成小段;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2. 锅中加水烧开,放入菠菜焯水,去除草酸,捞出备用。
3. 锅中加水,水开后倒入淀粉水,调至小火,慢慢倒入鸡蛋液,形成蛋花。
4. 加入菠菜,加入适量的盐和鸡精调味,再次烧开后即可关火。