东北扁豆角配什么菜吃

东北扁豆角是一种非常健康且美味的食材,可以通过多种方式烹饪。以下是一些推荐的搭配和做法:

虾酱扁豆角

食材:扁豆角500克、大葱、鸡蛋6个、虾酱、精盐。

步骤

1. 扁豆角去头去根,切成细丝;大葱切葱花。

2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入少许精盐调味。

3. 扁豆角丝油炸一分钟后捞出,清洗去多余油分。

4. 扁豆角丝放入鸡蛋液中拌匀。

5. 锅中放油,炒香虾酱和葱花,加入扁豆角丝和鸡蛋液,大火翻炒至熟即可。

扁豆角炒肉末

食材:五花肉、扁豆角、葱姜蒜末、干辣椒、生抽、老抽、老干妈、白糖、精盐。

步骤

1. 五花肉切厚片后切碎,扁豆角洗净切细丝。

2. 扁豆角丝油炸后捞出备用。

3. 锅中放油,炒香肉末、葱姜蒜末和干辣椒段,加入生抽、老抽调味。

4. 加入扁豆角丝、梅豆、老干妈、白糖和精盐,快速翻炒均匀即可。

干煸扁豆角

食材:扁豆角、干辣椒、蒜蓉、姜末、葱段、生抽、白糖、食用油、盐。

步骤

1. 扁豆角洗净,焯水后沥干备用。

2. 锅中放油,炒香干辣椒、姜末、蒜蓉和葱段。

3. 加入扁豆角,小火炒至微焦并变得脆口。

4. 加入生抽、白糖和盐调味,快速翻炒均匀即可。

蒜蓉扁豆角

食材:扁豆角、大蒜、食用油、盐、鸡精(可选)、葱花(可选)。

步骤

1. 扁豆角洗净,斜刀切成段。

2. 锅中放油,炒香蒜蓉。

3. 加入扁豆角翻炒至微焦黄,加入蒜蓉香味。

4. 加入盐调味,可加鸡精和葱花提香。

扁豆角炖排骨

食材:排骨、扁豆角、洋葱、番茄、食用油、盐。

步骤

1. 排骨煸炒至表面微焦,扁豆角洗净切段。

2. 洋葱切丝,番茄切块。

3. 锅中加油,炒香洋葱丝,加入土豆块和扁豆角翻炒。

4. 加入番茄块,加水炖煮至熟透,加盐调味即可。

这些搭配和做法不仅能让你品尝到东北扁豆角的独特风味,还能确保营养均衡,适合各种口味的需求。你可以根据自己的喜好选择合适的搭配,轻松在家享受美味佳肴。