晚餐稀饭青菜
晚餐选择吃稀饭搭配青菜,既简单又营养,是一道非常健康且容易制作的晚餐选择。下面我将为你提供几种不同风味的青菜稀饭做法,供你参考。
1. 营养丰富的青菜粥
所需材料:
大米 1杯
青菜 1把
香菇 5朵
甜玉米粒 一小把
鸡蛋 1-2个
盐 4克
胡椒粉 1-2勺
生姜丝 一小撮
香油 1勺
制作步骤:
1. 将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮至米粒开花。
2. 青菜洗净,切成适当大小的段;香菇和甜玉米粒分别清洗干净备用。
3. 在粥中加入切好的香菇和甜玉米粒,继续煮5-10分钟,让它们充分融入粥中。
4. 鸡蛋打散,倒入粥中,边倒边搅拌,煮至鸡蛋凝固成蛋花。
5. 加入青菜段,煮至青菜变软。
6. 调入盐和胡椒粉,最后淋上香油,搅拌均匀即可出锅。
2. 清淡可口的青菜饭
所需材料:
大米 3杯
青菜 10颗
盐 4克
油 6克
制作步骤: