晚餐稀饭青菜

晚餐选择吃稀饭搭配青菜,既简单又营养,是一道非常健康且容易制作的晚餐选择。下面我将为你提供几种不同风味的青菜稀饭做法,供你参考。

1. 营养丰富的青菜粥

所需材料

大米 1杯

青菜 1把

香菇 5朵

甜玉米粒 一小把

鸡蛋 1-2个

盐 4克

胡椒粉 1-2勺

生姜丝 一小撮

香油 1勺

制作步骤

1. 将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮至米粒开花。

2. 青菜洗净,切成适当大小的段;香菇和甜玉米粒分别清洗干净备用。

3. 在粥中加入切好的香菇和甜玉米粒,继续煮5-10分钟,让它们充分融入粥中。

4. 鸡蛋打散,倒入粥中,边倒边搅拌,煮至鸡蛋凝固成蛋花。

5. 加入青菜段,煮至青菜变软。

6. 调入盐和胡椒粉,最后淋上香油,搅拌均匀即可出锅。

2. 清淡可口的青菜饭

所需材料

大米 3杯

青菜 10颗

盐 4克

油 6克

制作步骤