番茄青菜清汤

番茄青菜清汤是一道简单又营养的家常汤品,适合全家人食用。以下是制作番茄青菜清汤的详细步骤:

材料准备

西红柿:3个

青菜:适量

大葱:适量

姜块:适量

大蒜:适量

盐:适量

鸡精:适量

白胡椒粉:适量

清水:适量

制作步骤

准备材料和调料

将西红柿洗净后切成块状;青菜洗净后切成段状;大葱切成葱花备用;姜块和大蒜剁成蓉状备用。

烧开水焯青菜

取一个锅,加入足够的水,放入青菜,烧开水,焯煮青菜片刻,使其变软,然后将焯水倒掉,青菜沥干备用。

炒香调料

取一个炒锅,加入适量食用油,烧热后放入葱花、姜蒜蓉,小火翻炒至香味溢出。

炖煮汤底

将西红柿块倒入炒香的调料锅中,翻炒片刻,使其出香味。然后倒入适量的清水,足够盖过所有材料,大火煮沸,再转小火炖煮20分钟,使西红柿充分溶解。

加入青菜

在炖煮好的汤底中加入焯好的青菜,继续煮3分钟,使青菜入味。

调味