西兰花切碎加面粉蒸

西兰花切碎加面粉蒸是一道色香味俱全的传统美食,主要制作流程包含:

食材准备

西兰花200克

盐5克(2克用于焯水,3克用于和面团)

鸡蛋1个(约40克)

白胡椒粉2克

面粉150克

蛋黄7个

芡汁:蚝油10克、生抽10克、白糖5克、生粉3克、清水80克

装饰:红椒碎少许

西兰花处理

西兰花掰成小朵洗净,烧一锅热水,加入少许盐和食用油,倒入西兰花焯熟,捞出泡冷水降温,用手挤干水分,放在案板上剁碎盛入碗中备用。

面糊调制

往西兰花碎中加入一个鸡蛋、盐、白胡椒粉拌匀,再加入面粉搅拌成絮状,下手揉成面团。

成型与蒸制

手上粘点食用油,取适量面团搓圆再整成小窝的形状,整齐的放入蒸盘中,在每个窝窝中央都放入一个蛋黄,热水上锅大火蒸15分钟即可。

芡汁制作与装饰