莲藕汤煲什么肉
莲藕汤可以搭配多种肉类进行煲汤,以下是一些常见的搭配及做法:
猪前腿肉
材料:五百克莲藕,六百克猪前腿肉,大红椒二个,姜末少许,蒜末少许,八角三个,香叶二片,小茴香少许。
做法:猪前腿肉切成七八块,用生抽、老抽、淀粉抓匀,加花生油拌匀。莲藕削皮洗净后浸泡,去除藕孔里的淤泥。热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香,加入肉块和水,烧开后转入砂锅,加入莲藕、八角、香叶、小茴香等调料,大火烧开后转小火炖二十五分钟左右,最后加入切块的大红椒和香菜。
瘦肉
材料:莲藕和瘦肉(具体部位未提及)。
做法:瘦肉具有去腥去膻的特点,能使汤的口感更加清爽,同时还能补肾滋阴、益气强身。将瘦肉与莲藕搭配煲汤,能增加汤的营养价值,使汤的味道更加鲜美。
排骨
材料:莲藕和排骨。
做法:排骨清洗乾淨,冷水下锅,加姜片和料酒焯水。焯水后捞出,炒香姜片,将排骨倒入锅中翻炒,加入热水,转入砂锅中,加入莲藕,大火烧开后转小火炖1小时,最后加胡椒粉和盐调味。
鸡肉
材料:莲藕和鸡肉。