野薄荷的做法
野薄荷的做法多种多样,以下是一些常见的食用方法:
凉拌野薄荷
将野薄荷清洗干净,焯水后切段。
加入生姜末、精盐、米醋、味精、白糖等调料拌匀,制成酸甜爽口的凉拌菜。
野薄荷西红柿汤
将野薄荷与西红柿一起煮汤,加入白糖调味,汤色绿透红,甜酸清爽,具有解酒疏风作用。
泡茶
将野薄荷干品泡茶饮用,能提神醒脑,缓解疲劳。
香炸薄荷
野薄荷嫩茎叶清洗干净,用开水烫一下晾凉。
鸡蛋清、湿淀粉、食盐、面粉、姜汁、料酒、花椒盐、色拉油调成糊,薄荷叶裹上面糊后下锅煎炸至金黄色,撒上花椒盐。
香酥薄荷
薄荷叶清洗干净,过水后沥干水分,撒上干淀粉。
面粉、干淀粉、鸡蛋、食盐、味精调成糊,薄荷叶挂上糊后放入油锅炸至两面金黄,撒上椒盐。
薄荷炒鸡蛋
薄荷叶洗干净切碎,拌入鸡蛋里,放上调料,炒熟即可食用,有止渴润喉的作用。
薄荷蘸水
姜和蒜头捣成泥,小葱切葱花,油炸花生米压碎,折耳根切碎,薄荷叶切碎。
干辣椒炒成糊,加入酱油、醋、糊辣子、花椒粉、香油、花生米、盐、味精、鸡精、花生碎、折耳根、小尖椒、薄荷叶,搅拌均匀即可。
薄荷冰糖茶
薄荷洗净后加入少许冰糖粉腌制,冲入70度左右的热水饮用,有消痰止渴去火的作用。
煮面条、米线、米粉
在煮面条、米线、米粉时放点薄荷提味,特别好吃。
煮鱼
薄荷可以用于煮鱼,特别是酸菜鱼,能去腥增香。
这些方法不仅美味,而且具有一定的健康功效,如提神醒脑、缓解疲劳、清热下火等。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试。