山药红枣泥米粉做法

山药红枣泥米粉的做法如下：

山药：去皮切块

红枣：洗净去核

米粉：适量

温水：适量

核桃油：1ml（可选）

第一步：山药洗净去皮切块，红枣洗净。将山药和红枣放入蒸锅，中小火蒸15分钟，直到山药和红枣都软烂。

第二步：将蒸好的山药和红枣放入辅食机，加入适量温水，打成可流动的泥糊状。如果喜欢更细腻的口感，可以加入1ml有机核桃油，搅拌均匀。

第三步：冲泡米粉。在碗中倒入50毫升50度的温水，一平勺5克米粉，用勺子轻轻按压，促进水分吸收，然后盖上盖子焖1分钟，顺时针搅拌成细腻的酸奶状。

第四步：将两勺山药红枣泥加入米粉中，加几滴核桃油，继续搅拌均匀即可食用。

小贴士：

红枣要趁热剥皮，这样更容易去核且不会粘连。

米粉冲泡时，水温不宜过高，以免破坏米粉的营养成分。

可以根据个人口味适量调整核桃油的用量，以增加口感。

这款山药红枣泥米粉不仅营养丰富，而且口感细腻，适合宝宝食用。如果希望口感更加丰富，还可以在米粉中加入一些其他食材，如南瓜泥、蔬菜泥等。