牛肉汉堡里加洋葱可以吗
牛肉汉堡里加洋葱是完全可以的。洋葱和牛肉是常见的搭配，它们一起食用不仅味道鲜美，而且营养均衡。在烹饪时，洋葱能够增加菜肴的风味，同时帮助牛肉中的铁质更好地被人体吸收。以下是一些具体的做法和注意事项：
做法
在炒制牛肉馅时，可以将切碎的洋葱和大蒜一起下锅，炒至透明，然后加入盐和黑胡椒碎，盛出备用。
将晾好的洋葱放入牛肉馅中，再加入生抽，用手抓匀，确保不要一个方向搅上劲。
在制作牛肉饼时，可以将炒好的洋葱丝铺在煎好的牛肉饼上，再放上奶酪片。
注意事项
洋葱和牛肉的搭配虽然美味，但需要注意控制食材的摄入量，避免摄入过多加重胃肠负担。
在烹饪过程中，确保牛肉和洋葱的烹饪时间适中，避免过度烹饪导致营养流失。
综上所述，牛肉汉堡里加洋葱不仅可行，而且能够提升汉堡的风味和营养价值。你可以根据自己的口味进行尝试和调整。