粥粥不吃青菜
针对粥粥不吃青菜的问题,以下是一些建议:
改变烹饪方式
将青菜剁碎后加入稀粥中,改善蔬菜的味道,让孩子更容易接受。
尝试将青菜做成蔬菜粥、蔬菜饼等食物,使口感更符合孩子的喜好。
将青菜打成蔬菜汁,加入面中做成面条、馒头等。
调整口味
在烹饪青菜时添加一些白糖或其他调味品,改善蔬菜的口味,增加孩子的兴趣。
将青菜与其他孩子喜欢的食物搭配烹饪,降低孩子对青菜的抵触感。
补充微量元素
孩子不吃青菜可能与缺乏微量元素有关,建议带孩子去医院检查,看是否有缺钙和缺锌的情况,并根据医生的建议进行补充。
改变进食时间
避免让孩子在特别饱的状态下吃青菜,可以在刚开始吃饭时就让她吃青菜,这样在饥饿的驱使下,孩子更容易接受青菜。