温拌凉菜的做法
温拌海肠 原料
:大个头的海肠500克,黄瓜200克
美极蒜味汁:酱油260克,姜丝10克,味精5克,香料油20克,拍蒜,美人椒
做法 1. 黄瓜洗净,去皮去囊,切成长约10厘米的段,焯水后置于深盘内垫底。 2. 美极蒜味汁连拍蒜、美人椒舀适量出来,加热待用。 3. 海肠用上述方法处理干净后,切成长约10厘米的段,焯水,趁热用美极蒜味汁拌匀后置于黄瓜上,把美极蒜味汁也倒进深盘内即可上菜。手撕鸡温拌蛰皮
主料:鸡丝200克,海蛰皮150克
辅料:香菜20克,樱桃萝卜2个,白芝麻5克
调料:糯米白醋20克,麻油15克,盐焗鸡配料10克,鸡粉5克,糖2克
做法 1. 去净三黄鸡一只,白水煮熟,拆肉、拌入盐焗鸡料、稍稍风干备用。 2. 蛰皮去除咸味,切丝、飞水备用。 3. 樱桃萝卜切薄片,过冰水、沥干水分,加10克麻油同鸡丝拌匀,装盘垫底。 4. 蛰皮加香菜和其它调料拌匀,放在鸡丝上面,入微波炉低火1分钟,取出撒少许白芝麻即可。温拌深海鳕鱼肠
原料:鳕鱼肠150克,青瓜2根
调料:红油、鸡精、味精、盐各少许,葱油10克
做法 1. 鱼肠改刀,沸水冰水冲凉,加入调料拌匀,装盘摆上青瓜丝即可。鲜辣春菠拌牛肉
主料:菠菜根200克
辅料:熟牛肉片100克,炸花生20克,蒜蓉20克,红油辣椒段20克
调味料:香拌汁65克
做法 1. 把菠菜根洗净,用冰水浸泡备用。 2. 将调味料和蒜蓉、红油辣椒段拌匀。 3. 菠菜根捞出冲凉开水,挤干水分加入调味料拌匀即可。凉拌黄瓜腐竹
原料:黄瓜、腐竹、木耳、香菜、葱花、熟花生米、蒜瓣、熟白芝麻、辣椒粉、食盐、生抽、香醋、香油、白糖、食用油
做法
1. 黄瓜洗干净,用刀背拍扁,切成小段。腐竹、木耳提前用温水泡发,洗干净,腐竹切成长段,木耳撕块。烧一锅开水,放入木耳、腐竹煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分。
2. 蒜瓣去皮切末,香葱、香菜切末,碗里加入蒜末、葱花、熟白芝麻、辣椒粉,锅里倒入适量油烧热,浇入碗中把调料炸香,加食盐、生抽、香醋、香油、白糖搅拌均匀。
3. 锅里留少量油,放入一把花生米,小火翻炒至熟透,盛出晾凉。把腐竹、木耳、黄瓜、花生米倒在一起,淋入调好的料汁,撒入香菜末,翻拌均匀即可。
这些温拌凉菜的制作方法简单易学,口感清爽,适合夏季食用。你可以根据自己的口味选择合适的原料和调料,轻松制作出美味的凉菜。