芹菜籽粉好还是芹菜粉好

芹菜籽粉和芹菜粉各有其独特的营养价值和健康功效，选择哪种更好主要取决于个人的需求和偏好。

营养价值和健康功效

芹菜籽粉：

富含多种有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。

具有降血压、降血脂、预防高血压、壮骨、延缓衰老和消肿利尿等功效。

含有天然的降压成分，长期服用降血压作用比药物还要出色，且无任何毒副作用。

芹菜粉：

是芹菜的加工粉末，保留了芹菜的大部分营养成分。

具有降血压、降血脂、利尿等功效。

消化和吸收时间相对较长，通常需要1到1.5小时。

适用人群

芹菜籽粉：

适合高血压、高血脂人群，长期饮用能使血压平稳。

适合需要快速降压和降脂的人群。