米饭一小碗

一小碗米饭的重量 通常在100克到250克之间，具体重量取决于碗的大小和深浅以及盛饭的手法。以下是一些具体的参考数据：

一般家庭或饭店：

一小碗米饭的重量约为100克到150克。

自己家里：

如果使用较大的碗，一小碗米饭的重量可能会达到200克。

餐厅里：

有些餐厅可能会提供稍大一点的碗，重量约为250克。

这些数据表明，一小碗米饭的重量并没有一个严格的标准，但大致可以确定在100克到250克之间。如果需要更精确的重量，可以根据具体的碗的大小和盛饭方式来调整。