牛肉药膳养生汤的做法
牛肉药膳养生汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
牛肉红枣汤 材料
:牛腩或牛膀子500克、红枣10颗、枸杞适量、黄耆适量、当归适量、党参适量、生姜适量、料酒适量、盐适量。
做法 1. 将牛腩或牛膀子洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。 2. 将炖盅洗净,底部铺上一层姜片,然后放入红枣、枸杞、黄耆、当归和党参,预留一些枸杞作为装饰用。 3. 将焯水后的牛肉放入盅中,加入适量的料酒,然后加入足够的清水,水面稍微高出牛肉即可。 4. 盖上盖子,将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮约2个小时,直到牛肉变得酥烂。 5. 取出炖盅,加入适量的盐调味,再放入一些枸杞作为装饰,即可食用。萝卜牛肉汤
材料:牛肉250克、白萝卜一根、陈皮3克、葱、姜、香菜、盐、胡椒粉适量。
做法 1. 牛肉切块,焯水备用。 2. 锅中烧油,爆香葱姜,放入牛肉翻炒。 3. 加入足量热水,大火煮开转小火炖煮1小时后,放入切块的白萝卜和陈皮,继续炖煮30分钟。 4. 放盐、胡椒粉调味,出锅撒上香菜即可。参香甘枣炖牛肉
材料:牛肉100克、人参1克、丁香0.5克、甘草1克、大枣2克、姜2克、料酒、盐、葱丝。
做法 1. 将人参、丁香、甘草、大枣、生姜洗净备用;将生姜拍烂。 2. 将牛肉洗净后切块。 3. 将牛肉、人参、丁香、甘草、大枣、生姜连同料酒一同放入砂锅中,加入适量冷水,用大火煮沸后,去沫,转至文火再煮60分钟,再加入盐,出锅放上葱丝即可。黄芪炖牛肉
材料:黄芪60克、牛肉500克、玉米须30克、连皮冬瓜300克、白茅根30克。
做法 1. 先把牛肉洗净,用文火炖熟。 2. 加入黄芪、玉米须、白茅根,炖40到60分钟。 3. 最后加入切成小块的连皮冬瓜,炖15分钟。 4. 食用前可加入极少量细盐,食肉和冬瓜,也可喝汤。党参北芪养生牛肉汤
材料:牛肉小半斤、党参少许、北芪少许、枸杞少许、红枣数个、开水适量、盐少许。
做法
1. 牛肉清洗干净沥干水份。
2. 用刀切块(大小随意)。
3. 冷水下锅,微微煮开一会儿捞出,冲洗干净。
4. 药材过一下捞起,放入炖盅里。
5. 焯好的牛肉放入,加少许的盐,适量的开水。
6. 盖上盖子,按快炖,炖煮2-3小时。
7. 到点后开盖即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来制作牛肉药膳养生汤。