无花果莲藕煲汤

无花果莲藕煲汤是一道营养丰富、具有多种功效的养生汤品。以下是几种常见的无花果莲藕煲汤的做法：

无花果莲藕陈皮排骨汤

材料：排骨、无花果、陈皮、莲藕、盐。

做法

1. 将无花果洗净，莲藕去皮切块。

2. 将所有材料放入砂煲里，加入适量水。

3. 大火烧开后，小火煲一个小时。

4. 加盐调味即可。

莲藕无花果煲汤

材料：莲藕、无花果、蜜枣、陈皮、生姜、料酒、盐。

做法

1. 所有材料清洗干净，鸭肉斩块用料酒和生姜汆水。

2. 莲子和无花果准备好。

3. 炖锅中加入约2000毫升的水，放入所有材料，大火煮开后改小火煲1小时。