木瓜可以煲排骨吗

木瓜可以煲排骨，并且是一道营养丰富的汤品。以下是关于木瓜煲排骨的详细信息：

排骨含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质，有助于补充身体所需营养。

木瓜含有维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化、保护皮肤、延缓衰老的作用。

木瓜性温，具有舒筋活络的功效，适用于风寒湿痹引起的筋脉拘挛等症状。

木瓜具有润肺、清热、止咳的作用，对于缓解咳嗽和滋润喉咙有一定帮助。

木瓜中的木瓜酶可以帮助消化蛋白质，缓解消化不良、胃胀等消化系统问题。

木瓜排骨汤适合月子里或哺乳期的妈妈，因为排骨易消化且能提供钙质，而青木瓜有助于发奶、催奶，还能淡化斑点，美容养颜。

排骨焯水去腥后，与姜片、水一起煮开，然后加入木瓜块继续煮15-30分钟，最后根据个人口味加盐调味。