猪心银耳马蹄
猪心银耳马蹄汤是一道营养丰富、口感清爽的甜品或汤品。主要材料包括猪心、银耳、马蹄(荸荠)、红枣、枸杞和百合等,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需时间:
准备材料
猪心:1个
银耳:一小朵
马蹄(荸荠):15个
红枣:10颗
枸杞:一小把
百合:一小把
清水:适量
冰糖:适量
处理食材
猪心洗净,切成适当大小的块状。
银耳提前泡发,去根撕成小朵。
马蹄洗净,去皮,切成小块。
红枣去核。
枸杞洗净,泡软。
百合泡软。
煮制过程
锅中放入足量清水,先放入银耳和马蹄,大火煮开后转小火煮30分钟。
加入冰糖,根据个人口味调整量。